今日のメニューは、フレッシュトマトのハヤシライス（麦ご飯）・牛乳・ひじきと干しえびのサラダ（和風ドレッシング）・型抜きチーズです。
今月の食べ物カレンダーは「きゅうり」です。今では１年中食べられるようになりましたが、夏の代表的な野菜のひとつです。きゅうりは９５％以上が水分で、シャキシャキした歯切れの良さが特徴です。たくさん汗をかく夏には、水分補給の役割もしてくれます。暑い季節にぴったりの野菜ですね。今日は、ひじきと干しえびのサラダに入っています。また、トマト給食のハヤシライスに使われているトマトも夏野菜の仲間です。今年は夏休みが短く、暑い日の登校もあります。夏バテにならないように、夏野菜をしっかりとり、栄養バランスのよい食事をしていきましょう。
