5年 食の指導

 5年生は栄養教諭による食の指導を受けました。今日のテーマは、「栄養バランスのよい朝食を食べよう」でした。

栄養バランスのよい朝食を食べることで、「頭のスイッチ（思考力の活性化）」「体のスイッチ（運動機能の活性化）」「おなかのスイッチ（消化器官の活性化）」につながるということでした。

3食の中では、とかく夕食を充実させがちですが、朝食を充実させることが、一日の生活を充実させる秘訣のようです。