セカンドステップ

今日は、１１回目のセカンドステップがありました。テーマは「待つとき」です。ワクワクして待ちきれないとき、欲求がすぐに満たされないとき、どちらの場合も他の人の迷惑にならないように静かに待つことが必要です。「落ち着くステップ」を使って、待ちきれない気持ちを落ち着かせる練習をしました。待てなかったときにしかるのではなく、静かに待てたときに、その行動をほめて静かに待つことを強化していきたいですね。